Ernährung / Körperzusammensetzung

 

Eine ausreichende Versorgung mit allen notwendigen Nährstoffen im richtigen Verhältnis erhöht die Lebensqualität, verleiht Energie und Ausstrahlung, stärkt die Abwährkräfte und erhöht die Leistungsfähigkeit.

 

Eine Aufzeichnung Ihrer Nahrungsaufnahme (Ernährungsprotokoll) dient dazu, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu analysieren und deckt einen Überschuss oder Defizite in Ihrer Vitamin- und Mineralstoffversorgung auf. In Verbindung mit einer Blutanalyse und der Eigen- und Familienanamnese lassen sich konkrete Empfehlungen zur Optimierung Ihres Ernährungsverhaltens ableiten.

 

 

 

 

 

Eine Körperanalyse (Bioelektrische Impedanzmessung) unterstützt wirkungsvoll die Ernährungsberatung. Ihre Ergebnisse der Widerstandsmessungen werden in Fett- und Muskelmasse sowie den Flüssigkeitsanteil im Körper umgerechnet, Referenzwerten zugeordnet und graphisch dargestellt. Alle Daten werden elektronisch gespeichert und stehen für spätere Vergleichsmessungen zur Verfügung. Training und Umstellung der Ernährung werden Ihre Körperzusammensetzung nachhaltig verändern.