Planung

Eine Erstellung individueller Trainings- und Ernährungspläne muss auf der Grundlage der Diagnostik erfolgen. Nach Abschluss aller Untersuchungen findet eine Trainerkonferenz statt. Dort werden die Ergebnisse im Team ausgewertet und diskutiert.

 

Auf dieser Basis beruht Ihre anschließende persönliche Beratung. Dabei werden Ihnen die erarbeiteten individuellen Trainings- und Ernährungsplane vorgestellt. Sie berücksichtigen Ihre persönlichen Ziele ebenso wie Ihr Zeitbudget. Zum Abschluss bekommen Sie eine Dokumentation der Ergebnisse überreicht. Inhalt ist eine übersichtliche und allgemein verständliche Darstellung der Daten, eindeutige Informationen zum Erhalt oder zur Verbesserung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit sowie klar strukturierte Hinweise zur Optimierung Ihres Ernährungsverhaltens.