KörperManagement
Erfolg bringt nicht ein kluger Kopf allein!
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Zur Bewältigung der beruflichen Aufgaben werden die wenigsten von uns heutzutage noch körperlich gefordert. Die geistigen Qualifikationen stehen im Mittelpunkt unseres alltäglichen Schaffens. Dies hat zur Folge, dass unsere so genannte „Fitness“ sinkt. Körper und Seele verkümmern mehr und mehr.
Unser Auto fahren wir regelmäßig zur Inspektion, spätestens dann, wenn die erste Kontrolllampe brennt. Doch unserem Körper gönnen viele keinen Check - der wird schon durchhalten.
Unser Körper braucht ein besonderes Management, um ihn gesund und leistungsfähig zu erhalten. Zudem ist erwiesen, dass sich körperliches Training auch auf die geistige Leistungsfähigkeit positiv auswirkt. Mit "Kondition im Kopf" lässt sich alles besser "begreifen".
Aus diesem Grund hat das Institut für Trainingsberatung KörperManagement entwickelt!
 Das Konzept KörperManagement führt zum Training von Gesundheits-Kompetenzen in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Ernährung und Entspannung. Der Prozess aus Analyse (Diagnostik), Planung (Trainingsplanung), Realisation (Trainingsumsetzung) und Kontrolle (Re-Check) führt kontinuierlich zu einer Verbesserung der Lebensqualität und Leistungsfähigkeit.
Herz Kreislauf Training verbessert Ihre Ausdauer. Rücken Training und der damit verbundene Muskelaufbau beugt Schmerzen im Rücken vor. Beweglichkeits Training hält Ihre Muskeln in Balance. Gesunde Ernährung steigert Ihr Energiepotenzial.
Haben Sie Fragen zu KörperManagement? Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme und sind jederzeit gerne für Sie da!
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